¿Por qué el cerebro necesita azúcar en épocas de exámenes?
Como sabemos, las épocas de estudio demandan toda nuestra concentración y atención. Para mantener el cerebro atento, es necesario consumir azúcar, pero no todo alimento que la contenga será positivo. La glucosa, un monosacárido o tipo de azúcar presente en alimentos como las frutas o la miel, se considera una fuente de energía imprescindible para nuestras neuronas. Su efecto para los estudiantes resulta sumamente positivo en momentos de estudio, pues mejora el Leer más...